To nie dieta, to Twój nowy styl życia. Zacznij od dziś.

Fit program

Niezależnie od tego czy trening cardio uprawiamy w domu, na zewnątrz czy na siłowni polega on na tym, by utrzymywać umiarkowaną intensywność ćwiczeń przez stosunkowo długi czas...

Budowanie tkanki mięśniowej

Wbrew powszechnym opiniom, nie wszystkie aspekty idealnej sylwetki można sprowadzić do małej ilości tkanki tłuszczowej – odpowiednia ilość masy mięśniowej jest tu równie istotna...

Dieta
Co to jest dieta?

Wiele osób słysząc słowo "DIETA" kojarzy je tylko i wyłącznie z odchudzaniem. Nic bardziej błędnego...

Personalne podejście

Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych...

Opinie

Ekaterina Prunenko

Polecam z całego serca! Indywidualne podejście do klienta, zawsze pozytywna, zawsze w powerem ❤️

Dominika Hapka

Szczerze polecam treningi pod okiem Iriny Łozińskiej. Zaangażowanie, nadzór nad wykonywanymi ćwiczeniami, znakomita motywacja i poczucie bezpieczeństwa. JEST MOC!

Beata Furgalska

Polecam treningi z Iriną każdemu! To co wyróżnia Irinę spośród innych trenerów personalnych to to, że jej treningi dają niesamowitego kopa energetycznego i potężną dawkę wiary w siebie. Wszystkie ćwiczenia są niesamowicie spójne, wszystko ma swój sens, czas i miejsce.

Tanya Parkhomenko

Bardzo polecam treningi personalne z Iriną. Jestem z nią ponad rok i bardzo zadowolona z rezultatu. Zawsze indywidualne podejście do klienta. Rozpisane każde zajęcia, trening zawsze odbywa się na Maxa, wesoło i produktywnie. 🙂

Monika Piotrowska-Wróbel

Niesamowicie pozytywna , uśmiechnięta i zaangażowana w to co robi. Ma ogromne doświadczenie i pasję. Ze swoim magicznym zegarkiem - mierzy i liczy. Nigdy się nie spóźnia. Pozytywnie motywuje do wysiłku. Sprawia, że po każdym treningu wychodzi się zmęczony, ale z uśmiechem na twarzy. Duża kultura osobista. Polecam 😊😊😊

Agata Szymankiewicz

Miałam okazje uczestniczyć w różnych aerobicach czy ćwiczeniach, ale dopiero po ćwiczeniach z Iriną wiem ze pracuje z profesjonalistą przede wszystkim motywuje do pracy i wyciska wszystkie soki 😆😆 z korzyścią dla mnie (oby tak dalej). Polecam zajęcia z Iriną (Irina do zobaczenia na treningu).