Ćwiczenia bardzo korzystne dla ciała, a przy tym mogą je wykonywać nawet osoby dopiero zaczynające przygodę z regularnymi ćwiczeniami.
Posiadanie wymarzonej, umięśnionej sylwetki związane jest z zdobywaniem i wdrażaniem w życie właściwej wiedzy.
Trening personalny polega na zazwyczaj jednogodzinnej sesji razem z trenerem, który w tym czasie jest wyłącznie do twojej dyspozycji.
Joga jest jednym z sześciu systemów filozofii indyjskiej, która zajmuje się związkiem pomiędzy ciałem i umysłem.
Jeśli nie możesz pozwolić sobie na koszt treningów personalnych bądź z jakiś powodów nie masz możliwości spotkania z trenerem, skontaktuj się ze mną.